疫情防控特殊时期
同学们居家开启了线上课程模式
“宅家”期间
应该怎样合理安排学习和生活呢?
我们邀请到城投教育名师给大家支招
一起来看看吧
【For中小学生】
都江堰市领川实验学校执行校长蒋增友:
居家学习期间,同学们要加强自我管理和约束,特别是自觉管理好手机,管控好网课以外使用手机的时间,不随便上网、打游戏、聊天;
遵守学校统一制定的作息时间,按时参加网课学习,自觉完成作业,保证每天9小时的睡眠;
除网课学习外,要加强阅读,注意“五育”结合,多参加家务劳动,勤于锻炼,每天定时收看午间、晚间新闻,了解时事;
要积极主动与老师、同学互动交流,分享学习心得体会,探讨学习和生活中遇到的问题。
成都市武侯区领川外国语学校副校长兰道清:
静居于家,乐勤于学。“疫”起居家不停学,自觉则显得尤为重要。越是特殊的时候,越是历练的机会。聪明的孩子,应该更加自觉学习,勇于挑战、善于思考、敢于质疑、精于分析、成于总结。
勤善胜于懒,主动优于疲。加油,孩子们!
四川师范大学实验外国语学校小学部校长向志彬:
为自己打造一个整洁、舒适、健康的学习空间,例如花一些时间进行房间大扫除、
做时间的主人,规律、科学、高效地管理时间。要严格按照学校作息时间表上课、下课,根据家庭和自身情况制定一份专属时间管理表。
做好课前、课中、课后三个细节,保证网课质量。课前,提前3-5分钟进入线上课堂,做好课前准备;课中,发言互动语言简练,表达清晰;课后,对没有来得及提出的疑问以及课后产生的新疑问进行梳理,及时通过微信、电话等方式询问老师,寻求帮助。
成都城投驿都学校教学中心副主任、英语教师邹玉:
在家里,需要我们更加自律和主动。根据当日的课程安排,制定好学习计划并按计划执行。
预习是制胜法宝,复习是有效保障。课堂上做好记录,课下及时巩固。同时,要主动与老师沟通交流,第一时间交流学习上的知识困惑、云端学习的烦恼和焦虑。
此外,应该多和父母沟通、互动,学会换位思考,静下来和他们谈谈心、聊聊天,一起做家务、做运动。
都江堰市万汇学校中学府教学管理中心主任闵杨捷:
一个人,不是只有在课本中才能学习,也不是只有在学校中才能得到进步。只要我们有着一颗不荒废光阴的心,不论什么环境都不能阻止我们成长。
成都万汇学校教师王维:
科学看待疫情防控,学习情绪调整方法。可以通过体育运动、音乐欣赏、美术创作、与家人倾诉等方式保持良好的精神状态。
听从学校和老师安排,适应居家学习环境。根据学校网课安排制订作息时间表,学习时间管理法,自定“上课铃”和“下课铃”等方式找到在校上课的感觉。
学习典型人物的先进事迹,增强心理正能量。多学习在党中央领导下全国人民众志成城抗击疫情的伟大精神,学习典型人物的先进事迹,更加懂得生命的意义,更加珍惜美好生活。
【For婴幼儿】
菁芙蓉红光幼儿园业务园长周燕妮:
许久不见,甚是想念。近期因为疫情的关系,小朋友们都响应政策乖乖宅在家里,你们真是太棒啦!在居家休息的这段时间里,我们可以合理地安排好作息时间,保持良好的生活习惯,游戏可以让我们欢欣,运动可以让我们活力无限。健康饮食、适当锻炼,巧用“宅家契机”,让孩子们健康成长!
菁芙蓉浣花幼儿园教师段雨:
宅家期间时间变得更有弹性,但也需要多一分自律和规划。即使整天在家,也要像线下上课一样重视时间的紧迫性。最好的方法就是制定一个合理的计划,并严格执行,避免拖延和flag落空。
菁芙蓉锦城幼儿园教师陈芳:
居家期间是拉近亲子感情的好时机,亲子阅读是个不错的选择!
家长和孩子一起选择喜欢的纸质类图书,开展亲子阅读活动。阅读形式跟孩子一起商量决定,例如家长阅读、孩子阅读、问答形式、拓展其他游戏类型等等。
每天一个小时,养成阅读好习惯!
菁芙蓉龙泉幼儿园教师林修婷:
作息规律,身体棒棒!
面对突如其来的疫情,家长们可以把握好这个时机,彼此陪伴、建立爱的链接,和孩子养成良好的生活习惯,结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,积极进行运动哦!
菁芙蓉花园托育中心教师杨春寒:
幼儿居家期间,要注意保护眼睛,避免长时间使用电子产品。
家长们可以按照托育中心制定的居家学习计划,利用中心推出的不同发育板块的亲子互动短视频,带领孩子一起学习锻炼,帮助他们在运动、语言、认知、情感、社交等方面快速成长。